TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smoked-basa-fillets
Smoked Basa Fillets
Smoked Basa Fillets (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 81 kcal, 16.8 g valku ja 1.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 81 kcal | 81 |
| Valgud | 16.8 g | 16.8 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.5 g | 1.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 14 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Healthy Living Cottage Pie
81 kcal portsjoni kohta
Chunky Vegetable Soup
80 kcal portsjoni kohta
Organic Baby Potatoes
80 kcal portsjoni kohta
Boneless Haddock Fillets
80 kcal portsjoni kohta
British Red Potatoes
80 kcal portsjoni kohta
Tesco Gut Sense Natural Kefir Yogurt
79 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.