TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon-prawn-mackerel-sushi
Salmon, Prawn & Mackerel Sushi
Salmon, Prawn & Mackerel Sushi iš Tesco Café (GB) turi 255 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 255 kcal | 165 |
| Baltymas | 9.5 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 41.9 g | 27.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.3 g | 3.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Three Cheese Bloomer
255 kcal porcijoje
Chicken & Chorizo Koftas
256 kcal porcijoje
Katsu Pork Loin Steak
254 kcal porcijoje
Roasted Aubergine & Tomato Mozzarella Bake
257 kcal porcijoje
Halloumi (30% Less Fat)
253 kcal porcijoje
Pork Sausage Meat
257 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.