TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › puff-pastry-salmon-dill-parcels
Puff Pastry Salmon & Dill Parcels
Puff Pastry Salmon & Dill Parcels no Tesco Café (GB) satur 333 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 19.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 333 kcal | 266 |
| Olbaltumviela | 13.3 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 25.4 g | 20.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.3 g | 15.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vegetarian Mozzarella, Roasted Vegetable & Pesto Melts
334 kcal uz porciju
Buckwheat Cooked
334 kcal uz porciju
Smoky Paprika Chicken & Jerk Rice
335 kcal uz porciju
Mayo-Maize
335 kcal uz porciju
Cinnamon Swirl
330 kcal uz porciju
Fruit Pastilles
336 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.