TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › prawn-linguine
Prawn Linguine
Prawn Linguine no Tesco Café (GB) satur 453 kcal norādītajā porcijā, ar 23.1 g olbaltumvielu un 7.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 453 kcal | 113 |
| Olbaltumviela | 23.1 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 69.6 g | 17.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.4 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salt and Vinegar Twirls
452 kcal uz porciju
Tuna & Sweetcorn Pasta
448 kcal uz porciju
Smoked Salmon & King Prawn Sushi
461 kcal uz porciju
Deli Style Cheese & Pickles Sandwich
461 kcal uz porciju
Pecorino & Basil Dip
442 kcal uz porciju
Turkish Delight Thins
464 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.