TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pilau-rice
Pilau Rice
Pilau Rice no Tesco Café (GB) satur 169 kcal norādītajā porcijā, ar 3.5 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 169 kcal | 135 |
| Olbaltumviela | 3.5 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 33.5 g | 26.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.0 g | 1.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Superfood Salad
169 kcal uz porciju
Pork Joint with Stuffing Balls
169 kcal uz porciju
Breaded Cod Fishcakes
168 kcal uz porciju
Free from Red Pesto
168 kcal uz porciju
Organic Basmati Rice
170 kcal uz porciju
Wholemeal Deli Rolls
168 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.