TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › minced-beef-onion-stew
Minced Beef & Onion Stew
Minced Beef & Onion Stew no Tesco Café (GB) satur 219 kcal norādītajā porcijā, ar 10.8 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 219 kcal | 73 |
| Olbaltumviela | 10.8 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 26.4 g | 8.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.2 g | 2.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spiced Chicken Taquitos
219 kcal uz porciju
Chicken Chow Mein
220 kcal uz porciju
Corn Fritters
218 kcal uz porciju
Irish Beef Brisket Joint
218 kcal uz porciju
Chicken Casserole with Dumplings
220 kcal uz porciju
Italian Inspired Chicken Tray Bake
220 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.