TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › light-puff-pastry
Light Puff Pastry
Light Puff Pastry no Tesco Café (GB) satur 401 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 18.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 401 kcal | 401 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 48.7 g | 48.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.1 g | 18.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tomato & Chilli Pesto
400 kcal uz porciju
Lebkuchen Sticks
404 kcal uz porciju
All Butter Croissants
405 kcal uz porciju
Lemon Loaf Cake
395 kcal uz porciju
Bacon Strips
408 kcal uz porciju
Free from Green Pesto
394 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.