TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › instant-oats-berry-cherry
Instant Oats Berry & Cherry
Instant Oats Berry & Cherry (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 206 kcal, 7.9 g valku ja 2.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 92 |
| Valgud | 7.9 g | 3.5 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 16.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.7 g | 1.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pork Loin Joint
206 kcal portsjoni kohta
Beef Steak Burgers
206 kcal portsjoni kohta
Instant Oats Apple & Blueberry
206 kcal portsjoni kohta
Sea Bream Fillets
207 kcal portsjoni kohta
Hot & Spicy Chicken Steaks
207 kcal portsjoni kohta
Butter Basted Turkey Breast Joint with Pepper Sprinkle
208 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.