TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › enchilada-kit
Enchilada Kit
Enchilada Kit (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 316 kcal, 9.5 g proteiinia ja 4.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 194 |
| Proteiini | 9.5 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 57.7 g | 35.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.6 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tacomauste
316 kcal annosta kohti
Smoked Pancetta
315 kcal annosta kohti
Beautifully Balanced Hot Smoked Salmon
317 kcal annosta kohti
Jelly Cherries
317 kcal annosta kohti
Smoked Mackerel Flakes
315 kcal annosta kohti
30% Reduced Fat Extra Mature Cheese
314 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.