TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cod-fishcakes-with-a-hint-of-lemon-herb
Cod Fishcakes with a Hint of Lemon & Herb
Cod Fishcakes with a Hint of Lemon & Herb в Tesco Café (GB) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 14.7 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 158 |
| Белки | 14.7 g | 10.9 |
| Углеводы | 25.2 g | 18.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
50% Reduced Fat Pork Sausages
213 ккал на порцию
Pork Leg Joint
213 ккал на порцию
Baked Potato with Cheddar
212 ккал на порцию
3 Houmous
214 ккал на порцию
Baked Potatoes with Cheddar
212 ккал на порцию
BBQ Chicken, Bacon & Cheese Sandwich
212 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.