TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › buttermilk-pancakes
Buttermilk Pancakes
Buttermilk Pancakes no Tesco Café (GB) satur 163 kcal norādītajā porcijā, ar 4.4 g olbaltumvielu un 3.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 163 kcal | 251 |
| Olbaltumviela | 4.4 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 27.4 g | 42.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.8 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Parmentier Potatoes
163 kcal uz porciju
Reduced Sugar & Salt Baked Beans in Tomato Sauce
163 kcal uz porciju
Chinese Style Chicken Curry with Egg Fried Rice
163 kcal uz porciju
Mixed Grains
163 kcal uz porciju
Cheesy Chips
163 kcal uz porciju
Couscous
164 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.