TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › buckwheat-cooked
Buckwheat Cooked
Buckwheat Cooked в Tesco Café (GB) содержит 334 ккал на заявленную порцию, 13.3 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 334 kcal | 334 |
| Белки | 13.3 g | 13.3 |
| Углеводы | 57.6 g | 57.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mayo-Maize
335 ккал на порцию
Puff Pastry Salmon & Dill Parcels
333 ккал на порцию
Smoky Paprika Chicken & Jerk Rice
335 ккал на порцию
Fruit Pastilles
336 ккал на порцию
Mozzarella & Cheese Mix
336 ккал на порцию
Raisins
330 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.