TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breaded-cod-fishcakes
Breaded Cod Fishcakes
Breaded Cod Fishcakes (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 168 kcal, 9.1 g valku ja 6.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 198 |
| Valgud | 9.1 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 16.7 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.9 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Free from Red Pesto
168 kcal portsjoni kohta
Whole-Wheat Fusilli
168 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Deli Rolls
168 kcal portsjoni kohta
Superfood Salad
169 kcal portsjoni kohta
Pilau Rice
169 kcal portsjoni kohta
Pork Joint with Stuffing Balls
169 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.