TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › basmati-brown-rice
Basmati Brown Rice
Basmati Brown Rice (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 165 kcal, 4.5 g proteiinia ja 1.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 165 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 33.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.4 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Finest Lasagne
165 kcal annosta kohti
High Protein Pasta
165 kcal annosta kohti
Perunasalaatti
166 kcal annosta kohti
Couscous
164 kcal annosta kohti
Chicken Tikka Biryani
164 kcal annosta kohti
Tesco Potato & Egg Salad 300G
166 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.