TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tank-up-half-tank-450-ml
Tank Up (Half Tank 450 mL)
Tank Up (Half Tank 450 mL) bei TANK (New Zealand) hat 478 kcal je angegebener Portion, mit 8.8 g Eiweiß und 5.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 478 kcal | — |
| Eiweiß | 8.8 g | — |
| Kohlenhydrate | 98.5 g | — |
| davon Zucker | 76.8 g | — |
| Fett | 5.4 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.7 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.23 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 85 Minuten zügigem Gehen oder 44 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 4% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von TANK (New Zealand) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Gym Junkie (Half Tank 450 mL)
479 kcal je Portion
Tropical Warrior (Half Tank 450 mL)
480 kcal je Portion
Blue Spirulina (Full Tank 550 mL)
491 kcal je Portion
Caribbean (Half Tank 450 mL)
492 kcal je Portion
Fitness Fix (Full Tank 550 mL)
462 kcal je Portion
Salted Caramel (Full Tank 550 mL)
456 kcal je Portion
Alle TANK (New Zealand) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.