TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › softshell-taco-super-chicken
Softshell Taco, Super, Chicken
Softshell Taco, Super, Chicken в Taco John's (US) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 23.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.0 g | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.48 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Softshell Taco, Beef
230 ккал на порцию
Cheesy Snack Quesadilla
230 ккал на порцию
Brisk® Raspberry Iced Tea, Large
230 ккал на порцию
Cheesy Quesadilla
230 ккал на порцию
Churro
220 ккал на порцию
Dr Pepper®, Small
220 ккал на порцию
Все позиции Taco John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.