TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › softshell-taco-steak
Softshell Taco, Steak
Softshell Taco, Steak (Taco John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 13.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | — |
| josta sokereita | 0.5 g | — |
| Rasva | 9.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 1.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Riisi ja pavut
220 kcal annosta kohti
Seasoned Red Rice
220 kcal annosta kohti
Dr Pepper®, Small
220 kcal annosta kohti
Mug® Root Beer, Small
220 kcal annosta kohti
Churro
220 kcal annosta kohti
Softshell Taco, Super, Refried Beans
220 kcal annosta kohti
Kaikki Taco John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.