TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › potato-oles-medium
Potato Olés®, Medium
Potato Olés®, Medium (Taco John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 650 kcal, 7.0 g proteiinia ja 42.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | — |
| josta sokereita | 0.5 g | — |
| Rasva | 42.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 11.0 g | — |
| Suola | 3.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Boss Bowl, Chicken
650 kcal annosta kohti
Grilled Burrito, Refried Beans
650 kcal annosta kohti
Fiesta Rice Bowl, Steak
650 kcal annosta kohti
Grilled Burrito, Crispy Chicken
650 kcal annosta kohti
Chipotle Chicken Burrito
640 kcal annosta kohti
Summer Punch, Large
640 kcal annosta kohti
Kaikki Taco John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.