TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-taco-steak
Breakfast Taco, Steak
Breakfast Taco, Steak в Taco John's (US) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | — |
| Белки | 14.0 g | — |
| Углеводы | 29.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 18.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 1.93 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Taco Bravo®, Super, Beef
340 ккал на порцию
Tropicana® Lemonade, Medium
340 ккал на порцию
Breakfast Taco, Bacon
340 ккал на порцию
Starry®, Medium
340 ккал на порцию
Pepsi®, Medium
340 ккал на порцию
Nacho Crunch Chicken Burrito
350 ккал на порцию
Все позиции Taco John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.