TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadilla
Kanasalaatti / Kanaquesadilla
Kanasalaatti / Kanaquesadilla (Taco Del Mar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 37.0 g proteiinia ja 36.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 226 |
| Proteiini | 37.0 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 19.1 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.6 |
| Rasva | 36.0 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | 5.4 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.0 |
| Suola | 4.78 g | 1.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 80% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco Del Mar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Shredded Beef Quesadilla
710 kcal annosta kohti
Pork Quesadilla
700 kcal annosta kohti
Shredded Beef Taco Salad
700 kcal annosta kohti
Pork Taco Salad
690 kcal annosta kohti
Fish Taco Salad
730 kcal annosta kohti
Kanatacosalaatti
690 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Del Mar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.