TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-quesadilla
Mini Quesadilla
Mini Quesadilla no Taco Bell (FI) satur 174 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 8.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 174 kcal | 260 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 14.2 |
| Ogļhidrāti | 15.1 g | 22.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.2 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Bell (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Soft Taco Grillattu Kana
174 kcal uz porciju
Cinnamon Twist
170 kcal uz porciju
Crispy Chicken Taco
196 kcal uz porciju
Cheesy Roll Up
198 kcal uz porciju
Crunchy Taco - Grillattu Kana
148 kcal uz porciju
Chicken Nachos 3Kpl
210 kcal uz porciju
Visi Taco Bell (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.