TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fresh-salmon
Fresh Salmon
Fresh Salmon iš Sushi Shop (FR) turi 153 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 3.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 153 kcal | 153 |
| Baltymas | 6.7 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 22.2 g | 22.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.9 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Poke Bowl Poulet
152 kcal porcijoje
Poke Bowl Saumon Teriyaki
152 kcal porcijoje
Salmon Dream
151 kcal porcijoje
Riz Tartare
158 kcal porcijoje
Salade Algues Calamar
148 kcal porcijoje
Salmon Mix
159 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.