TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-spring-maki-brown-rice
Tuna Spring Maki (brown rice)
Tuna Spring Maki (brown rice) в Sushi Shop (Canada) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 156 |
| Белки | 11.0 g | 5.2 |
| Углеводы | 49.0 g | 23.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.9 |
| Жиры | 9.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | 0.5 g | 0.2 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.9 |
| Соль | 1.03 g | 0.48 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggie Spring Maki
330 ккал на порцию
Karaage Chicken (6 pcs)
330 ккал на порцию
Junior Combo
325 ккал на порцию
Diablo
320 ккал на порцию
Akanasu (brown rice)
340 ккал на порцию
Grilled Chicken & Mango Poke - salad
340 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.