TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoky-roll
Smoky Roll
Smoky Roll (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 9.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 132 |
| Proteiini | 9.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 17.6 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.3 |
| Rasva | 6.0 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.3 |
| Suola | 1.15 g | 0.72 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Salmon Roll (brown rice)
210 kcal annosta kohti
Vegetarian Roll (brown rice)
210 kcal annosta kohti
Salmon Kamikaze Roll
210 kcal annosta kohti
Boston Roll (brown rice)
210 kcal annosta kohti
California Classic (brown rice)
220 kcal annosta kohti
Edemame Salad
200 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.