TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoky-roll-brown-rice
Smoky Roll (brown rice)
Smoky Roll (brown rice) iš Sushi Shop (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 151 |
| Baltymas | 10.0 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 8.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.6 |
| Skaidulos | 4.0 g | 2.5 |
| Druska | 1.13 g | 0.71 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Kamikaze Roll (brown rice)
240 kcal porcijoje
911 (brown rice)
240 kcal porcijoje
Ebi Maki (brown rice)
230 kcal porcijoje
Brown rice (Poke Base)
250 kcal porcijoje
California Roll
230 kcal porcijoje
Dynamite Roll
230 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.