TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shrimp-spring-maki
Shrimp Spring Maki
Shrimp Spring Maki iš Sushi Shop (Canada) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 142 |
| Baltymas | 12.0 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 19.6 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 9.0 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.5 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.5 |
| Druska | 1.15 g | 0.53 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Shrimp Poke - salad
310 kcal porcijoje
Salmon Poke - salad
310 kcal porcijoje
Chicken Spring Maki
310 kcal porcijoje
Akanasu
310 kcal porcijoje
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 kcal porcijoje
Sunkiss (brown rice)
310 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.