TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-tuna-poke-brown-rice
Salmon & Tuna Poke - brown rice
Salmon & Tuna Poke - brown rice (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 560 kcal, 24.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 560 kcal | 147 |
| Proteiini | 24.0 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 16.3 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.3 |
| Rasva | 21.0 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.8 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.8 |
| Suola | 3.15 g | 0.83 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 99 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 53% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sunrise Poke - brown rice
560 kcal annosta kohti
Magnolia Platter (per serving, serves 4)
553 kcal annosta kohti
Sunrise
550 kcal annosta kohti
Authentik (brown rice)
570 kcal annosta kohti
Salmon Poke - brown rice
570 kcal annosta kohti
Orchid Platter (per serving, serves 6)
570 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.