TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-poke-brown-rice
Salmon Poke - brown rice
Salmon Poke - brown rice в Sushi Shop (Canada) содержит 570 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 570 kcal | 150 |
| Белки | 23.0 g | 6.1 |
| Углеводы | 63.0 g | 16.6 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.3 |
| Жиры | 23.0 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 0.8 |
| Клетчатка | 7.0 g | 1.8 |
| Соль | 3.18 g | 0.84 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Volcano Poke - brown rice
570 ккал на порцию
Orchid Platter (per serving, serves 6)
570 ккал на порцию
Authentik (brown rice)
570 ккал на порцию
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 ккал на порцию
Grilled Chicken & Mango Poke - brown rice
580 ккал на порцию
Sunrise Poke - brown rice
560 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.