TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-volcano-4-pcs
Mini Volcano 4 pcs
Mini Volcano 4 pcs (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 8.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 178 |
| Proteiini | 8.0 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 14.0 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.9 |
| Rasva | 9.0 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.9 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.9 |
| Suola | 0.36 g | 0.34 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuna Inari
190 kcal annosta kohti
Ebi Maki
190 kcal annosta kohti
Snow Crab Roll
190 kcal annosta kohti
Tekka Tempura (brown rice)
190 kcal annosta kohti
Crispy rice
190 kcal annosta kohti
Vegetarian Inari (brown rice)
190 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.