TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-edamame
Mini Edamame
Mini Edamame в Sushi Shop (Canada) содержит 35 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 35 kcal | 125 |
| Белки | 3.0 g | 10.7 |
| Углеводы | 3.0 g | 10.7 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 1.0 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 1.0 g | 3.6 |
| Соль | 0.28 g | 0.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 6 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Smoked salmon (30 g)
35 ккал на порцию
Crab (30 g)
35 ккал на порцию
Rice paper
35 ккал на порцию
Maguro Sashimi
30 ккал на порцию
Japanese Crab Stick (1 pc)
30 ккал на порцию
Regular soy sauce
30 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.