TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kunsei-syake-nigiri
Kunsei Syake Nigiri
Kunsei Syake Nigiri (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 50 kcal, 4.0 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 50 kcal | 109 |
| Proteiini | 4.0 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 17.4 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 0.5 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.2 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.31 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 9 minuuttia reipasta kävelyä tai 5 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avocado (30 g)
50 kcal annosta kohti
Ebi Nigiri
50 kcal annosta kohti
Tempura (15 g)
50 kcal annosta kohti
Grilled chicken
45 kcal annosta kohti
Cream cheese (20 g)
45 kcal annosta kohti
Salmon (30 g)
45 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.