TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › akanasu-brown-rice
Akanasu (brown rice)
Akanasu (brown rice) iš Sushi Shop (Canada) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 312 |
| Baltymas | 7.0 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 25.7 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 3.7 |
| Riebalai | 21.0 g | 19.3 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 6.4 |
| Skaidulos | 6.0 g | 5.5 |
| Druska | 1.60 g | 1.47 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Chicken & Mango Poke - salad
340 kcal porcijoje
Red Tiger
340 kcal porcijoje
Teriyaki Salmon (brown rice)
340 kcal porcijoje
Karaage Chicken (6 pcs)
330 kcal porcijoje
Natura (brown rice)
350 kcal porcijoje
Tuna Spring Maki (brown rice)
330 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.