TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-avocado-roll
Spicy Tuna Avocado Roll
Spicy Tuna Avocado Roll no Sushi Hub (Australia) satur 234 kcal norādītajā porcijā, ar 10.1 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 234 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 5.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Hub (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Teriyaki Chicken Cucumber Roll
233 kcal uz porciju
California Roll
235 kcal uz porciju
Grilled Tamagoyaki Nigiri
235 kcal uz porciju
Salmon Sashimi
237 kcal uz porciju
Fresh Salmon Cucumber Roll
230 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken Avocado Roll
230 kcal uz porciju
Visi Sushi Hub (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.