TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-protein-bowls
Spicy Italian - Protein Bowls
Spicy Italian - Protein Bowls bei Subway (US) hat 960 kcal je angegebener Portion, mit 39.0 g Eiweiß und 84.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 960 kcal | — |
| Eiweiß | 39.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 14.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 84.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 170 Minuten zügigem Gehen oder 88 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 48% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
5 Meat Italian - Protein Bowls
960 kcal je Portion
5 Meat Italian - Wraps
1 000 kcal je Portion
Spicy Italian - Wraps
1 010 kcal je Portion
Tuna - Wraps
900 kcal je Portion
12-Inch Bacon, Egg & Cheese Wrap
900 kcal je Portion
Big Hot Pastrami - Wraps
890 kcal je Portion
Alle Subway (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.