TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-oven-roasted-turkey
6-Inch Oven-Roasted Turkey
6-Inch Oven-Roasted Turkey (Subway (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 480 kcal, 26.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 42.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Italian Trio
480 kcal portsjoni kohta
6-inch B.L.T.
480 kcal portsjoni kohta
6-Inch Oven-Roasted Turkey & Ham
480 kcal portsjoni kohta
All American Club - Clubs
480 kcal portsjoni kohta
6-inch Garlic Roast Beef
490 kcal portsjoni kohta
6-inch Black Forest Ham
490 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.