TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 12-inch-wrap
12-Inch Wrap
12-Inch Wrap (Subway (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 8.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | — |
| Valgud | 8.0 g | — |
| Süsivesikud | 50.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Veggie Patty - Local Favorites
300 kcal portsjoni kohta
Sweet Onion Teriyaki Chicken - Chicken
300 kcal portsjoni kohta
6-Inch Ham & Turkey Stacker
290 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasalat
310 kcal portsjoni kohta
6-inch Oven Roasted Turkey and Ham
280 kcal portsjoni kohta
6-inch Veggie Delite
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.