TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › honey-oat-bread
Honey & Oat Bread
Honey & Oat Bread (Subway (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 192 kcal, 8.6 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 226 |
| Proteiini | 8.6 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 38.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.5 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pork & Beef Meatballs in Marinara Sauce
193 kcal annosta kohti
Italian White Bread
190 kcal annosta kohti
Salted Caramel Cookie
189 kcal annosta kohti
Hash Browns (6 pieces)
184 kcal annosta kohti
Waffle Fries - Regular
184 kcal annosta kohti
Halal Beef Meatballs
183 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.