TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › big-breakwich-sub
Big Breakwich Sub
Big Breakwich Sub no Subway (UK) satur 599 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 599 kcal | 220 |
| Olbaltumviela | 30.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 20.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.0 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Furious Chicken Wrap
606 kcal uz porciju
Meatball Marinara & Cheese Spud
606 kcal uz porciju
Doritos Lightly Salted Nachos
590 kcal uz porciju
Doritos Chilli Heat Wave Nachos
611 kcal uz porciju
Doritos Tangy Cheese Nachos
615 kcal uz porciju
Tex Mexan Wrap
582 kcal uz porciju
Visi Subway (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.