TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bbq-pulled-pork-spud
BBQ Pulled Pork Spud
BBQ Pulled Pork Spud (Subway (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 523 kcal, 28.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 123 |
| Proteiini | 28.0 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 13.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 4.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Baked Beans & Cheese Spud
522 kcal annosta kohti
Furious Chicken Sub
520 kcal annosta kohti
Honey Mustard BBQ Chicken & Bacon Wrap
516 kcal annosta kohti
BBQ Pulled Plant Spud
531 kcal annosta kohti
Garlic Cheesesteak Sub
539 kcal annosta kohti
Chicken Tikka & Cheese Spud
502 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.