TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-chip-macadamia-nut-cookie
White Chip Macadamia Nut Cookie
White Chip Macadamia Nut Cookie (Subway (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 2.2 g valku ja 11.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 496 |
| Valgud | 2.2 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 28.3 g | 62.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.3 g | 25.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaaditükkidega küpsis
223 kcal portsjoni kohta
Blueberry and Mango Smoothie
223 kcal portsjoni kohta
6-Inch Roasted Garlic Bread
228 kcal portsjoni kohta
Pizza Melt Salad
231 kcal portsjoni kohta
Chocolate Chip Cookie with M&M's
214 kcal portsjoni kohta
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
234 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.