TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sweet-onion-chicken-teriyaki-salad-large
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad (Large)
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad (Large) no Subway (New Zealand) tem 402 kcal por porção declarada, com 39.3 g de proteína e 10.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 402 kcal | 80 |
| Proteínas | 39.3 g | 7.9 |
| Hidratos de carbono | 38.6 g | 7.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.6 g | 2.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret New Zealand, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Subway (New Zealand) conforme FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pizza Melt Wrap
403 kcal por porção
Ultimate Cheesy Garlic Bread Snack
401 kcal por porção
Veggie Patty Salad
389 kcal por porção
BBQ Southern Style Chicken Wrap
415 kcal por porção
Chicken Bacon Ranch Wrap
419 kcal por porção
Chicken Bacon Ranch Sandwich
422 kcal por porção
Todos os itens de Subway (New Zealand) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.