TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pork-riblet
Pork Riblet
Pork Riblet no Subway (New Zealand) satur 199 kcal norādītajā porcijā, ar 10.9 g olbaltumvielu un 16.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 199 kcal | 258 |
| Olbaltumviela | 10.9 g | 14.2 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 0.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.9 g | 21.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tropical Smoothie
198 kcal uz porciju
Mixed Berry Banana Smoothie
202 kcal uz porciju
6-Inch Wheat Bread
195 kcal uz porciju
6-Inch White Bread
195 kcal uz porciju
Ultimate Cheesy Garlic Spread
206 kcal uz porciju
Veggie Patty
206 kcal uz porciju
Visi Subway (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.