TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-banana-smoothie
Mixed Berry Banana Smoothie
Mixed Berry Banana Smoothie (Subway (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 202 kcal, 1.9 g valku ja 0.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 202 kcal | 42 |
| Valgud | 1.9 g | 0.4 |
| Süsivesikud | 36.2 g | 7.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.7 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret New Zealand, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (New Zealand) toitumisinfo allikast FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pork Riblet
199 kcal portsjoni kohta
Köögiviljakotlet
206 kcal portsjoni kohta
Tropical Smoothie
198 kcal portsjoni kohta
Ultimate Cheesy Garlic Spread
206 kcal portsjoni kohta
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad
208 kcal portsjoni kohta
6-Inch White Bread
195 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.