TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mexican-style-brekkie-wrap
Mexican-Style Brekkie Wrap
Mexican-Style Brekkie Wrap bei Subway (New Zealand) hat 519 kcal je angegebener Portion, mit 27.1 g Eiweiß und 29.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 519 kcal | 182 |
| Eiweiß | 27.1 g | 9.5 |
| Kohlenhydrate | 40.1 g | 14.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 29.5 g | 10.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 92 Minuten zügigem Gehen oder 48 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 26% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret New Zealand, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (New Zealand), aufgeführt von FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken Caesar Sandwich
520 kcal je Portion
Chicken Caesar Wrap (Regular) Wrap
517 kcal je Portion
Chicken Classic Salad (Large)
522 kcal je Portion
Italian Meatball Sandwich
513 kcal je Portion
Chicken Pepperoni Sandwich
510 kcal je Portion
Steak & Egg Brekkie
503 kcal je Portion
Alle Subway (New Zealand) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.