TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-chocolate-chip-cookie
Double Chocolate Chip Cookie
Double Chocolate Chip Cookie (Subway (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 211 kcal, 2.2 g proteiinia ja 9.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 469 |
| Proteiini | 2.2 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 29.4 g | 65.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.3 g | 20.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret New Zealand, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (New Zealand): ravintoarvot lähteestä FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chocolate Chip Cookie with M&M's
214 kcal annosta kohti
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad
208 kcal annosta kohti
Kasvispihvi
206 kcal annosta kohti
Ultimate Cheesy Garlic Spread
206 kcal annosta kohti
Mixed Berry Banana Smoothie
202 kcal annosta kohti
Blueberry and Mango Smoothie
223 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.