TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-roasted-garlic-bread
6-Inch Roasted Garlic Bread
6-Inch Roasted Garlic Bread iš Subway (New Zealand) turi 228 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 2.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 228 kcal | 292 |
| Baltymas | 7.9 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 42.2 g | 54.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.3 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizza Melt Salad
231 kcal porcijoje
White Chip Macadamia Nut Cookie
223 kcal porcijoje
Chocolate Chip Cookie
223 kcal porcijoje
Blueberry and Mango Smoothie
223 kcal porcijoje
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
234 kcal porcijoje
Chocolate Chip Cookie with M&M's
214 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.