TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese
Steak & Cheese
Steak & Cheese в Subway (FR) содержит 303 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 303 kcal | 138 |
| Белки | 21.2 g | 9.7 |
| Углеводы | 47.0 g | 21.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Subway (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Poulet Tikka
302 ккал на порцию
Poulet
304 ккал на порцию
Bœuf en Tranches
300 ккал на порцию
Club
306 ккал на порцию
Dinde & Jambon
297 ккал на порцию
Dinde
287 ккал на порцию
Все позиции Subway (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.