TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › poulet-teriyaki
Poulet Teriyaki
Poulet Teriyaki iš Subway (FR) turi 323 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.3 g baltymų ir 3.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 323 kcal | 115 |
| Baltymas | 24.3 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 50.5 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.9 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Club
306 kcal porcijoje
Poulet
304 kcal porcijoje
Steak & Cheese
303 kcal porcijoje
Poulet Tikka
302 kcal porcijoje
Bœuf en Tranches
300 kcal porcijoje
Dinde & Jambon
297 kcal porcijoje
Visi Subway (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.