TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › pain-parmesan-origan
Pain Parmesan Origan
Pain Parmesan Origan chez Subway (FR) contient 221 kcal par portion déclarée, avec 9.4 g de protéines et 3.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 221 kcal | 287 |
| Protéines | 9.4 g | 12.2 |
| Glucides | 39.1 g | 50.8 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 3.2 g | 4.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 39 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Subway (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
Cookie Deux Chocolats
221 kcal par portion
Cheese Balls
222 kcal par portion
Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc
222 kcal par portion
Cookie Double Chocolate Cookie
215 kcal par portion
Pain Complet
211 kcal par portion
Sub15 Végétarien
231 kcal par portion
Tous les plats Subway (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.