TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taco-beef-salaatit
Taco Beef Salaatit
Taco Beef Salaatit no Subway (FI) satur 394 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 394 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 6.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | 8.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Korean Kana
397 kcal uz porciju
Taco Beef Classic Sub
399 kcal uz porciju
Spicy Italian Sub
383 kcal uz porciju
Kinkku Wrapit
376 kcal uz porciju
Kana Fajita Wrapit
417 kcal uz porciju
Italian B.M.T. Sub
369 kcal uz porciju
Visi Subway (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.